Willkommen in meiner Online-Praxis für psychologische Beratung von Kindern, Jugendlichen und Eltern.
Mein Name ist Melanie Ruge (Psychologin M.Sc.).
Der Entwicklung von Kindern und Jugendlichen galt schon immer mein vollstes Interesse. Deshalb habe ich mich innerhalb der Psychologie auf das Fachgebiet der Entwicklungspsychologie spezialisiert.
Mein persönliches Herzensprojekt ist die Begleitung von Kitafrei-Familien. Interessiert Dich das Thema Kitafrei, dann lese hier weiter:
Für alle anderen habe ich auf den folgenden Seiten in meinen kostenlosen "Praxistipps" Informationen, Anregungen und Übungen zum Selbermachen zusammengestellt. Viel Spaß beim Stöbern und Ausprobieren.
Die erste Erfahrung des Elternseins ist wohl die, dass ein Kind - vor allem das erste - erst einmal alles auf den Kopf stellt. Und das nicht nur einmal. Nein, nach der Geburt geht es damit ja fröhlich weiter. Jedes Mal, wenn man denkt: Jetzt habe ich es! Das ist unsere Tagesroutine! Oder: Nun haben wir es raus mit der Problemlösung! Steht auch schon die nächste Herausforderung vor der Tür.
Dir geht es nicht so?! Na dann: Herzlichen Glückwunsch!
Für alle anderen, die das Kopfstehen kennen und ab und an den Boden unter den Füßen verlieren, biete ich ein offenes Ohr an - von Mutter zu Mutter (und/oder Vater).
Bequem per Telefon oder Videomeeting.
Entwicklungspsychologisch gesehen, hört die Entwicklung eines Menschens nicht nach dem Kindesalter auf. Im Gegenteil. Denn beginnend mit der Berufswahl fängt die lange Liste der wichtigen Lebensentscheidungen - und damit die Unumgänglichkeit der Weiterentwicklung - erst an. Gerade wenn Du vielleicht das Glück hattest, eine unbeschwerte Kindheit genießen zu können, trifft Dich eventuell das Erwachsenendasein besonders unvorbereitet: Lebenswichtige Entscheidungen, nie enden wollende Verantwortungsgefühle oder Lebenskrisen wie der Verlust eines geliebten Menschens.
Das Leben kann ganz schön hart sein.
"Atemlos durch die Lebensmitte" ist eine treffende Beschreibung für eine Zeit, die hohe Ansprüche an einen jeden von uns stellt: Karriere, Familie, Freunde, Hobbys etc. Das alles unter einen Hut zu bekommen ist schwer.
Aber auch im höheren Alter wird einem viel abverlangt, wenn die Kinder groß geworden und außer Haus sind, das Rentenalter naht und man körperlich das Altern nur allzu offensichtlich täglich spürt. Ein Ziepen hier, ein Schmerz da... "Solange einem noch was weh tut, ist man am Leben!", sagt der Volksmund mit Galgenhumor. Eine Strategie, die durchaus helfen kann.
Aber sollten Dir einmal die Strategien ausgehen, oder solltest Du Dich bei einer zu treffenden Entscheidung ständig im Kreis drehen oder eine Selbstoptimierung anstreben, weil Du glücklicher und zufriedener durchs Leben gehen willst, melde Dich bei mir, denn auch das ist ein wichtiger Baustein des (Groß-) Elternseins. Das eigene Glück.
Ich unterstütze Dich gern beim Erreichen Deines Ziels.
Praxistipp: Du willst glücklicher und zufriedener durchs Leben gehen, weißt aber gar nicht, was Dich glücklicher und zufriedener machen würde? Dann empfehle ich Dir das Zürcher Ressourcen Modell (ZRM). Es ist ein kostenloses Erhebungsinstrument (online Tool) zur allgemeinen Bedürfnislage - ein sogenanntes Selbstmanagement-Training.
Diese Übung dauert nur ein paar Minuten und am Ende formulierst Du ein "neues Lebensgefühl".
Link zum Zürcher Ressourcen Modell
Melde Dich mit dem Ergebnis des ZRMs bei mir. Ich unterstütze Dich gern dabei, Dein neues Lebensgefühl nicht nur zu formulieren, sondern wirklich zu fühlen.
Du hast das Gefühl, du brauchst mehr? Vielleicht ein von Grund auf Dein Leben umkrempelndes Abenteuer der Selbstfindung? Dann schau Dir unbedingt das Angebot meiner Kollegin an:
Besuche mich bei facebook / instagram
oder 112
Psychologische Beratung ersetzt keine Psychotherapie. Bitte wenden Sie sich in schweren psychischen Krisen an obige Notfallnummern.
© Alle Rechte vorbehalten